Riscopri chi sei davvero
Lavorare sul proprio valore personale non significa fingere sicurezza. Significa capire cosa ti blocca, riconoscere i tuoi punti di forza reali e costruire una versione di te più solida e autentica.
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Cosa ottieni dai nostri percorsi
Non parliamo di miracoli. Parliamo di un lavoro concreto su aspetti che spesso ignoriamo, ma che influenzano ogni giorno le nostre scelte e relazioni.
Riconoscimento personale
Impari a vedere le tue qualità senza sminuirle, e a smettere di confrontarti continuamente con gli altri.
Confini più chiari
Capisci quando dire sì e quando dire no. Non per egoismo, ma per rispetto verso te stesso e gli altri.
Decisioni più consapevoli
Smetti di rimandare scelte importanti per paura del giudizio. Acquisisci strumenti pratici per agire con maggiore sicurezza.
Come lavoriamo insieme
Non ti chiederemo di recitare affermazioni positive davanti allo specchio. Il nostro metodo parte dall'osservazione di schemi comportamentali concreti e ti guida verso cambiamenti graduali ma reali.
- Esercizi pratici che puoi applicare nella vita quotidiana
- Feedback personalizzati su situazioni reali che porti tu
- Ritmo flessibile che rispetta i tuoi tempi di elaborazione
- Sessioni di gruppo dove confrontarti con chi affronta sfide simili
Le tappe del percorso
Ogni persona parte da un punto diverso. Ecco comunque una struttura generale che seguiamo nei nostri programmi autunnali 2025.
Settembre-Ottobre: Mappatura iniziale
Identifichiamo insieme i pattern che ripeti senza accorgertene. Niente giudizi, solo osservazione. È la fase più rivelatrice per molti partecipanti.
Novembre-Dicembre: Costruzione attiva
Lavoriamo su competenze concrete: comunicare bisogni, gestire critiche, riconoscere i propri successi senza sminuirli. Ogni settimana porti esempi reali da analizzare.
Gennaio 2026: Consolidamento
Integri le nuove abitudini nella routine. Questa fase spesso serve per affrontare resistenze più profonde che emergono quando i cambiamenti diventano stabili.
Cosa dicono i partecipanti
Abbiamo chiesto a due persone che hanno completato il programma nel 2024 di condividere la loro esperienza. Ecco cosa ci hanno raccontato.
Margherita
Partecipante 2024
All'inizio pensavo fosse l'ennesimo corso motivazionale. Invece mi sono trovata a lavorare su cose molto concrete: come rispondo quando qualcuno mi critica, perché accetto sempre incarichi che non voglio fare. Dopo quattro mesi ho notato cambiamenti veri nelle mie relazioni.
Elena
Partecipante 2024
Non è stato un percorso facile, anzi. Ma per la prima volta ho avuto strumenti pratici invece di consigli generici. Il gruppo di supporto mi ha aiutato tantissimo — sapere che altri affrontano le stesse difficoltà fa la differenza.